알러지 (1) 썸네일형 리스트형 니은이 육아일기 '24.5.17.(금) : 오이 D+226시원하고 영양만점! 오이 이유식 시작하기오이는 수분과 칼륨 함유량이 높아 갈증해소와 체내 노폐물 배출에 좋고,비타민C가 많이 들어있어 피로회복에도 좋은 식재료에요.다만, 씨 부분에 알러지를 유발할 가능성이 있는 성분이 있어처음 이유식을 줄 때는 제거하고 주는 것이 안전하겠죠?오이도 친환경 국산으로 골라주면 좋죠~저희 집엔 마침 보건소 영양플러스 사업으로 받은 오이가 있어 바로 진행!애호박, 당근 때 활약했던 감자칼 또 등장 ㅎㅎ물로 샥 씻고 쓱 벗겨줍니다.대충 3등분 해줍니다.3등분 하는 이유는 씨를 제거해 주기 위함입니다.등분해준 오이를 각각 십자로 또 잘라줍니다.요게 그나마 좀 번거롭습니다.가운데 오이 씨 제거 작업을 해주세요.혹시나 올라올 알러지 반응을 최소화하기 위해서~생오이도 나쁘지 않.. 이전 1 다음
